カラダキタエテーキタァァァ===(・∀・)===!!
みなしゃん、今週も1週間おつかれぃちぇるー(。∀ °)ゞ
OZAMちゃん、今日は昼間のお仕事がお休みだったので
朝からお洗濯にお掃除をしてから、フィトーネスクラブに行ってー
⊂⌒~⊃。Д。)⊃♪フキーン、⊂⌒~⊃°∀°)⊃♪ハイキーン
それカラー、近所のカラオケボックスで2時間ヒトカラー♪
全20曲ノンストップ!!
次回の『OZAMちゃんDEATH LIVE♪』に備えてですねー
乃木坂ちゃんの最新アルバム『生まれてから初めてみた夢』の収録曲を中心に
練習してキタァァァ===(。∀ °)===♪♪
⊂⌒~⊃。Д。)⊃♪キミニ、スカァーイダァァーイブ
それから、いつものよーに近所のイオンでお買い物(20日、30日は5%オフ♪)して帰るという
まるでM-1グランプリチャンピョンみたいな、ちょー多忙なスケジュールをこなしてきたわけなのよー
⊂⌒~⊃。Д。)⊃ボクハ、イソガシー
ぇ?あー、そうそう
いつもの金曜日なら、今頃『OZAMちゃんDEATH LIVE♪』の真っ最中なのDEATHけど
みなしゃんの大好きなセクスイィー隊長もお休みでして、隊長からの招集もないので
久しぶりに今日はOZAMちゃん安心してお家でマターリしてるのよー
⊂⌒~⊃。Д。)⊃♪ゴロゴロニャーン
そして今夜の『ミュージックステー〇ョン』に
れいちぇる☆キタァァァ===(・∀・)===♪♪
なんと、我らがE-girlsが19人から11人体制に変わるらしぃーよΣ(゚Д゚)
そして今夜が19人体制で最後のTV出演なんだってさー
DreamのAmiたんがソロになったり、しずかたんが別ユニットになったり、、、
詳しくは、E.G.Familiy特設ページをご覧くだしゃい⊂⌒~⊃。Д。)⊃
とゆーわけで(?!)、いっつもOZAMちゃんの応援をしてくれてるみなしゃんに
またまた特別に見た目が100%?!大作戦グッズを紹介シチャーウよ
⊂⌒~⊃。Д。)⊃ショーカイ、シヨーカイ?
チャラチャチャッチャチャーン♪ヨガポールとヨガマットぉぉぉ~(ドラえもん風
フィトーネスクラブでヨガポールを使ったストレッチをやってるんDEATHけどー
これが結構気持ちいくてクセになったのでamaz〇nでポチしたのよー
ゴロゴロ((⊂⌒~⊃。Д。)⊃))♪キモチヨカー
ヨガポールを使ったストレッチをすると体の歪みを整えたり、肩こりや腰痛の解消、そして体幹を
鍛えるのに効果があるんだってさー
『体幹』ってのはねー、頭と手と脚の部分を除く胴体の筋肉のことで、鍛えることでウエストが
細くなったり、基礎代謝が上がってダイエットにも効果があるんだってさー
乃木坂ちゃんのまいやんとかにゃーちゃんみたいなキュッとしまったウエストにナチャーウヨ
⊂⌒~⊃。Д。)⊃♪ブーンブーンブーン
OZAMちゃん、よく歩き方が変(傾いてる?!)ってゆわれるのDEATHけどー
たぶん体のどこかが歪んでるのよねぃ(。∀ °);
性格はこんなにも真っすぐで素直なのにねー⊂⌒~⊃。Д。)⊃ジッチョクDEATH
ヨガポールのストレッチで心も体も真っすぐにしまんねん(。∀ °)v
ヨガマットは、ヨガポール使ったり、フキーンとかいろんなストレッチをするために買ったのよー
⊂⌒~⊃。Д。)⊃♪イチニー、イチニー
収納ケース付きのやつなら、丸めて入れておけるので場所もあんまりとらないよぉー
あー、イカン、イカン
なーんか最近、UMEちゃんの健康ネタうんちくん話のクセがうつってキタよぉー
UMEちゃん、OZAMちゃん、2人あわせて『うんちくんず』でもやるかなー
ヾ(≧▽≦)ノ
UMEちゃんOZAMちゃん、、、DEATH…!!
⊂⌒~⊃. A .)⊃⊂⌒~⊃。Д。)⊃ハーイ、うんちくーんダヨーン
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